Έχεις κλειστεί στον εαυτό σου; 5 σημάδια που δείχνουν ότι είσαι μη συναισθηματικά διαθέσιμη

Η γνωριμία μεταξύ των ανθρώπων είναι μια περίπλοκη διαδικασία γιατί ο καθένας έχει τον δικό του χαρακτήρα. Ίσως θέλεις πραγματικά να αφήσεις τους ανθρώπους να μπουν, αλλά ένας τοίχος σε εμποδίζει να πας την σχέση πιο βαθιά. Μια σχέση θα φθαρεί εάν δεν αφήνεις τον άλλον να εκφράζεται ελευθέρα καθώς και όταν τον «φρενάρεις» να μπει στη ζωή σου.

Εάν ακόμα δεν έχεις ανακαλύψει τι είναι αυτό που σε εμποδίζει από το να αποκτήσεις την εγγύτητα που επιθυμείς, ακόμα κι αν αυτή η επιθυμία είναι βαθιά, η ειδικός σχέσεων Vienna Pharaon αναλύει γιατί σου συμβαίνει αυτό. Όπως αναφέρει, το να είσαι συναισθηματικά μη διαθέσιμος σημαίνει ότι δεν είσαι διαθέσιμος στα δικά σου συναισθήματα και στα συναισθήματα των άλλων. Μπορεί να απομακρυνθείς, να αποφύγεις ή να αποσυρθείς όταν εμφανίζονται συναισθήματα.

Σημάδια που δείχνουν ότι είσαι συναισθηματικά μη διαθέσιμη:

1. Αποφεύγεις τις συγκρούσεις

Προφανώς η σύγκρουση δεν είναι διασκεδαστική για κανέναν, και υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να θέλει να αποφύγει να εμπλακεί σε αυτήν, ειδικά αν συνδέει τη σύγκρουση με κακοποίηση, χάος ή έλλειψη ασφάλειας. Σε αυτές τις περιπτώσεις μάθε ότι τα συναισθήματα δεν είναι ασφαλή. Αλλά η επαναλαμβανόμενη αποφυγή συγκρούσεων μπορεί να είναι σημάδι συναισθηματικής μη διαθεσιμότητας. Η σύγκρουση μπορεί να είναι μια όμορφη ευκαιρία για να συνδεθείς βαθιά ο ένας με τον άλλον και να μάθει ο ένας για τον πόνο και το παρελθόν του άλλου.

2. Είσαι πάντα «καλά» ή δεν ενοχλείς

Εάν λες συνεχώς πράγματα όπως «είμαι καλά» ή «μην ανησυχείς για αυτό», ενώ στην πραγματικότητα δεν είσαι καλά και υπάρχει κάτι που σε στενοχώρησε ή σε ενοχλούσε, είναι μια καλή ένδειξη ότι παλεύεις να φύγεις εκεί. Θα προτιμούσες να προσποιηθείς ότι τα πράγματα είναι καλά για να διατηρήσεις την ηρεμία αντί να μοιράζεσαι πώς νιώθεις πραγματικά και να εμπιστεύεσαι ότι υπάρχει χώρος για τα συναισθήματά σας.

3. Είσαι αδέσμευτη ή επιλέγεις συνεργάτες που δεν δεσμεύονται

Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προστατεύεις τον εαυτό σου από την ανάγκη να συνδεθείς με τα συναισθήματά σου. Εάν δεν είσαι δεσμευτική ή επιλέγεις έναν σύντροφο που να είναι, δεν χρειάζεται να είστε συναισθηματικά διαθέσιμοι ο ένας για τον άλλον. Το να διατηρείτε casual είναι ένας καλός τρόπος για να αποφύγεις το άνοιγμα στα βαθιά συναισθήματα.

4. Νιώθεις άγχος όταν κάποιος θέλει να μοιραστεί μαζί σου κάτι ή να εμβαθύνει συναισθηματικά μαζί σου

Ίσως είναι ένας σύντροφος που θέλει να μιλήσει για κάτι οδυνηρό που συμβαίνει στη ζωή του. Ίσως είναι ένας φίλος που σε εκμυστηρεύεται για μια πρόκληση που έχει με έναν από τους γονείς του. Μπορεί να αισθάνεσαι συναισθηματικά αποσυνδεδεμένη στη συνομιλία, να παρατηρείς ότι είσαι απογοητευμένη να αισθάνεσαι συναισθηματικά απόμακρη καθώς ακούς. Μπορεί να βιαστείς τη συζήτηση, να αρχίσεις να σκέφτεσαι άλλα πράγματα ή να απαντήσεις με τρόπους που επιχειρούν να αλλάξεις το θέμα.

5. Κρατάς τα συναισθήματά σου

Μπορεί να παρατηρήσεις αισθήσεις στο σώμα σου όταν έχεις μια συναισθηματική εμπειρία, αλλά αντί να συντονιστείς με αυτό που γίνεται, αποσυνδέεσαι από αυτό που συμβαίνει. Ίσως δεν σου αρέσει το πώς κάποιος σου μίλησε, άλλαξε ένα σχέδιο την τελευταία στιγμή ή έκανε κάτι που σε πλήγωσε, αλλά αντί να το εκφράσεις, το θάβεις και το κρατάς μέσα.

Διάβασε επίσης:

Δημιούργησε αυτό το είδος της χημείας που «τρελαίνει» του άνδρες σε μία σχέση

Η χημεία είναι μία από τις πιο σημαντικές πτυχές μιας σχέσης. Είναι κάτι περισσότερο από την έλξη, είναι αυτή η σπίθα που σας τραβάει ο ένας στον άλλο. Αλλά δεν είναι το μόνο πράγμα που είναι σημαντικό στις σχέσεις.

Για να έχεις μια επιτυχημένη σχέση χρειάζεσαι πρώτα από όλα εμπιστοσύνη, κοινό έδαφος, παρόμοιους στόχους, σεβασμό, φιλία, εκτίμηση, κατανόηση και πολλά άλλα. Τι γίνεται λοιπόν αν έχεις όλα αυτά τα πράγματα αλλά δεν έχεις χημεία; Μπορείς να δημιουργήσεις χημεία; Λοιπόν, ίσως ναι, μπορεί να υπάρχει τρόπος.

Εδώ θα βρεις τέσσερις τρόπους για να δημιουργήσεις το είδος της χημείας που οδηγεί τους άνδρες να σε θέλουν σαν τρελοί

Βγες από το δικό σου κεφάλι

Αυτό είναι πολύ σημαντικό αν είσαι ο τύπος του ανθρώπου που ανησυχεί πολύ. Μην σκέφτεσαι υπερβολικά σε κάθε αλληλεπίδραση.

Όταν περνάς ένα ραντεβού αναλύοντας κάθε μικρό πράγμα που λέγεται και γίνεται, δεν είσαι παρούσα τη στιγμή. Αναλώνεσαι τόσο πολύ στο μυαλό σου που δεν μπορείς να νιώσεις τι συμβαίνει ακριβώς μπροστά σου.