Το μυστικό της Khloé Kardashian για τη διαχείριση του άγχους: «Η γυμναστική είναι η θεραπεία μου»

Η Khloé Kardashian αποκαλύπτει έναν τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζει το άγχος. Όχι, δεν είναι το διάβασμα, ούτε το shopping στα μαγαζιά αλλά η γυμναστική.

Κατά τη διάρκεια ενός Q&A στο Snapchat με θαυμαστές της, την οποία ανέλαβε και κοινοποίησε η Page Six, η 39χρονη reality star , αποκάλυψε πως η άσκηση αποτελεί τη «θεραπεία» της σε κάθε τι που την στρεσάρει ή την αγχώνει.

«Η γυμναστική είναι η θεραπεία μου», είπε, «Για μένα, είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσω το άγχος». Και πρόσθεσε: «Με κρατάει συγκεντρωμένη. Με κρατάει δυνατό σωματικά και ψυχικά».

Η reality star μιλάει εδώ και καιρό για την αγάπη της για τη φυσική κατάσταση και έχει μοιραστεί συμβουλές με άλλους για το πώς να υιοθετήσουν μια ρουτίνα προπόνησης. Το 2020, η Kardashian συμβούλεψε τους οπαδούς της στα social media να θέσουν «μικρούς, ρεαλιστικούς στόχους» στο γυμναστήριο και να ανταμείβουν τον εαυτό τους για την επίτευξή τους. «Αν τα μπερδέψεις, έχεις αύριο να ξαναρχίσεις», έγραψε τότε.

Η ειλικρινής απάντηση της Kardashian για τον μηχανισμό καταστολής του άγχους της έρχεται λίγες μέρες μετά την αναστολή 25 αγώνων του πρώην συντρόφου της και πατέρα των δύο παιδιών της, τον star του NBA Tristan Thompson, για παραβίαση της πολιτικής του οργανισμού σχετικά με τα ναρκωτικά.

Η Khloé Kardashian άλλαξε νόμιμα το όνομα του αγοριού της και του Tristan Thompson. — ΠΗΓΗ:instagram.com/khloekardashian/

«Ο 32χρονος παίκτης των Κλίβελαντ Καβαλίερς βρέθηκε θετικός στο ibutamoren και στο SARM LGD-4033, παραβιάζοντας τους όρους του προγράμματος NBA/NBPA κατά των ναρκωτικών», ανέφερε το NBA σε δήλωση του.

Διάβασε επίσης: Η Khloe Kardashian στα χνάρια της Kim και της Kylie λανσάρει μια νέα σειρά αρωμάτων

Μπορεί τα πισωγυρίσματα στη σχέση τους να μην έχουν αποτέλεσμα, όμως η Kardashian προσπαθεί να κρατά τη σχέση της σε καλό επίπεδο με τον Thompson για χάρη της «προστασίας» των παιδιών τους.